「別れてしまった恋人と復縁したいけれど、いますぐには無理・・・」そんなあなたは恋活習慣をじめてみませんか？復縁する方法は、相手に復縁を迫るだけではありません！まずは自分を変え「恋をする準備運動」からチャレンジしてみることで、思わぬタイミングで復縁のチャンスが巡ってくるかもしれません。そんないますぐ始められる！３つの恋活習慣をご紹介します。
大事な思い出も全消去！まずは空っぽになってみる！
別れた後にいちばんやってはいけないこと、それは「過去をずるずると引きずって落ち込み続けること」です。一度切れてしまったものは元に戻せない、ならばどうすれば良いのか。それは「もう一度新しく始めること」です。そのためにはまず空っぽになって、自分の思い出や理想をリセットしてみましょう！
思い出す時間が長くなるほど未練は募るもの
思い出す時間が長くなるほど未練は募るものです。復縁したい気持ちと未練がましい気持ちを一緒にしてはいけません。未練は過去ばかりで自分を成長させてはくれません。まずは未練を断ち切って復縁への道を進むために、過去を思い出す時間を減らすことから始めましょう。
連絡先や写真は捨てるかすぐには取り出せない場所へしまおう
思い出す時間を少なくするためには、思い出のものを一時的にでも見えない場所へ移動させる必要があります。忘れるためではなく、進むために未練を断ち切る必要があるのです。写真やアルバムはすぐに見られない場所へ移動し、連絡先も消去しましょう。また思い出の品であるお土産やお揃いのグッズなども一時的にでも見えない位置に移動することで気持ちをリセットすることができます。
「もう大丈夫」と思えた先に復縁のチャンスが待っている
元カレへの未練が消えないでいるうちは、なかなか外の物事には目が向かないものです。楽しかった思い出も思い出として胸にしまうことができるようになって「もう大丈夫」と思えた先に、復縁のチャンスが待っているかもしれません。恋活習慣では、まず相手への未練を断ち切り自分自身と向き合う時間を作ることが大切なのです。
一日一回、必ずドキドキすること！
未練を断ち切り自分自身と向き合えるようになったら、次はいよいよ恋の準備運動を始めます。一日一回ドキドキすること！これを忘れずにいることで、体が恋をする準備を整え始めるのです。そもそも「ドキドキする」ということは、PEA（フェネチルアミン）という恋愛ホルモンが分泌された状態を表します。
フェネチルアミンが分泌されると人は恋に落ちたり、ドキドキして眠れなくなったり食欲が落ちたりします。さらにフェネチルアミンは美容にも良い効果をもたらすのです。「恋をすると綺麗になる」なんてよく言われていますが、これはフェネチルアミンが美肌に効果があるためだと考えられます。また消化作用もあるため便秘も解消され、ダイエットにも効果的！誰かと恋に落ちなくても毎日ドキドキできるような生活や出会いを送るだけで良いので、積極的に出会いを見つけていきましょう。
新しい人との出会いを大切にする
ドキドキしたり刺激を見つけたりするためには、新しい人との出会いが手っ取り早い方法のひとつです。同性でも異性でも、新しい人と出会って新しい話を聞いたり新しい経験をしたりすることは大変刺激的でドキドキできるもの。
「元カレと復縁したい気持ちがあるのに他の人と出会うなんて・・・」とマイナスにならず、１からさまざまな人との出会いを求めてみてはいかがですか？復縁だけでなく、自分への刺激にもなり自身を成長させてくれる出会いが待っているかもしれませんよ。
新しい趣味を始めてみる
新しい出会いや発見でドキドキするためには、新しい趣味を始めてみるという方も多いかと思います。今まで興味がなかったこと、興味はあったけどなかなか始められなかったことに積極的にチャレンジしてみましょう。恋人がいるときにはひとりの時間が少なかったという方でも、今がチャンス！と前向きにとらえて新しい趣味を作るのです。趣味を楽しむことで人生が充実し、充実した人生があなたをさらに魅力的にしてくれるはずです！
今まで見ていなかったものを見るようにしよう
失恋などによって落ち込み鬱状態にある人は、広い視野を失ってしまう場合が少なくありません。今まで見ていなかったものを意識してみるようにすることで、少しずつ視野を広げる練習をすることができます。具体的には、歩いているとき道端の花や草に目を向けてみる。いつもは読まないジャンルの本を読んでみる。いつもは行かない街や入ったことのない店に行ってみる。会ったことない人と会ってみる。話したことのない人と積極的に会話をしてみるなど。こうして少しずつ見ていなかったものを見られるようになると、女性としての魅力が上がり自然とプラスに物事が運んでいくものです。
追われるより追いたいのが男の心情
男性はもともと狩りをしていた経験から、本能的に追われるよりも追いたい生き物だといわれています。そこでいつまでも未練たらしく元カレの背中を追い続けるよりも、一度リセットして魅力的になった自分の姿を相手に見せて追わせる方が効果的なのです。また「元恋人への未練はすでに断ち切った」と相手に思わせることで「いつまでも自分のことを好きでいてくれるわけではない」「このままだと他の男に取られてしまうかもしれない」と気持ちが再熱する可能性も十分に考えられます。「釣った魚に餌をやらない」ことで別れを決意する男性も多ければ、「逃がした魚の大きさ」に気づいて慌てる男性が多いのも事実なのです。
いつでもすぐに脱げる準備を…！女磨きを怠らない！
未練を断ち切り内面を磨いたら、あとは外見を磨くだけ！女磨きは復縁の大事な決め手になること間違いなしです。いつでも脱げるように、出会った頃より美しいフェイスとボディを目指しましょう！
コンプレックスをひとつ武器に変えれば自信もUP！
コンプレックスを武器に変えるなんて、そんなに簡単なことではありません。しかし元カレといた頃には感じていたコンプレックスをひとつでもなくして武器にすることで、自信をつけることができます。自分に自信があれば大胆な行動ができたり、余裕ができたりして良いことづくし。
例えばぽっちゃり体型がコンプレックスだった人はダイエットをして綺麗になったり、顔にコンプレックスがある人はメイクを勉強してみたりすることで、復縁に対する意欲や考え方も変わってくるはずです。復縁のチャンスやきっかけが欲しいという方も、ぜひ自分磨きを頑張ってみてください。
見た目の変化が再会を盛り上げること間違い無し！
見た目が変わることで復縁にどのような影響が出るのでしょうか？元カレはあなたへの印象を別れた時のまま保っているはず。新鮮な出会いや若い女性に目移りしている可能性もあります。しかし心に余裕ができ内面も磨かれたあなたが見た目も美しく変化していたらどうでしょう。出会った頃のドキドキ感を取り戻し、一気に「取り戻したい女性」「口説きたい女性」にのぼりつめます。人の第一印象は３秒で決まるという言葉がある通り、見た目の変化は再会を盛り上げるために重要な役割を果たすものです。
恋活習慣は自分も磨けて一石二鳥！いますぐ始めよう
いかがでしたか？一見復縁には関係のなさそうな恋活習慣ですが、回り回って自分の武器になるのです。復縁ではつい「相手の気持ち」を変えることに必死になりがちですが、自分と向き合って内面や外見を成長させた時こそ、復縁のチャンスは巡ってくるものです。追い続けるよりも追われるような自分になって復縁を誘ってみましょう！