片思いをしていると辛い事や苦しい事の連続ですよね。誰かが助けてくれるわけでもないですし、ある意味自分との闘いといっても過言ではないかもしれません。諦めることは簡単だけど諦めたくない！そういった考えで、片思いを頑張っている事でしょう。しかし、そうはいっても自分の力でモチベーションを保っていくのは難しい事だといえます。今回は、そういった片思いを頑張っている人に向けて、一人でできるモチベーションアップ術をご紹介していきます。
【辛い時も鏡に向かってニコニコ】
片思いをしていると、「気持ちがスッキリしない」「イライラする」「モヤモヤした感情になる」といったように、辛く苦しい気持ちになってしまうことが多いです。自分の恋が思い通りにいかないわけですから、当然のことなのかもしれません。しかし、こういった時だからといって暗い表情をしていてはいけません。こんな時こそ、鏡に向かって最高の笑顔を出してみましょう。
「辛いのに笑えるわけないよ…」なんて思うかもしれません。しかし、「辛いから笑わない」のではなく「笑わないから辛い」のです。無理やり笑う事によって、自然と楽しさや嬉しさが体の内側から溢れ出てくるんですね。これは試してみるとわかるのですが、無理やりやふざけてでも声を出して笑っていると、マイナスなイメージがどんどんなくなっていくことに気付くでしょう。さらに、笑う事にはメリットがたくさんあります。
（健康に良い）
笑う事によって、体のＮＫ細胞が活性化されます。そうすることで、免疫力が上がるということが証明されているんです。免疫力が上がる事によって、悪いウイルスを撃退する力が強くなります。また、大きく笑えば体内に多くの酸素を取り込むことができます。そうすれば、血行促進にも繋がり新陳代謝もよくなるんですね。笑う事には健康においても大きなメリットがあるんですね。
（気持ちが落ち着く）
笑う事によって、アルファ波といわれる脳をリラックスさせてくれる脳波が発生します。そうすることによって、大脳新皮質といわれる「意志」や「理性」をコントロールする部位に大量の血液が流れ込み、脳が活性化するんですね。そうすれば、気持ちも落ち着きますし、常に冷静な感情でいられることでしょう。
（笑顔は可愛い）
いつも笑顔でいる女性って、本当に素敵です。また、間違いなく男性ウケも良いといえるでしょう。近寄りやすいですし、見ていて気分も良いです。笑顔でいることによって、多くのチャンスを手に入れられる確率が上がるということを覚えておいた方が良いかもしれませんね。
【彼と付き合っている妄想を楽しむ】
片思いの時は、考え方がマイナス思考になりどうしてもモチベーションが上がりずらくなってしまいます。こういったモチベーションのダウンというのは、普通の生活や仕事にも支障をきたすので、どうにかして気持ちは上向きのまま生活をしたいところです。そうするためには、やはり楽しい想像や妄想をするのが一番ということで、片思いが実り彼と晴れて恋人関係になれた状態を妄想しちゃいましょう。そうすれば、モチベーションが維持しやすいはずです。
彼との会話やデート、など付き合えば楽しい事がたくさん待っているはずです。実は、こういった成功した場合を想定する考え方というのは、前向きな人は必ずしていることなんです。「どうせ無理なんだ…」「この恋は実らない…」そうやってネガティブに考えてしまっては、成功しそうなことでさえうまくいかないことがあるはずです。結果がどうなろうとも、常に前向きにうまくいったことを考えておけば、その先に繋がるはずです。「うまくいかなかった時のショックが大きい」そういった考え方もあるでしょうが、やはり好きな人のとの妄想は恋愛に醍醐味ともいえるので、大いに妄想しちゃいましょう。
【いつだって下着までオシャレ心を忘れない】
いつどんなタイミングで彼と発展するかはわかりません。ですので、様々な状況を想定して常に準備しておくことは必要になってきます。中でも、下着の準備は常にしておきたいところです。下着って誰にも見られないっていう気持ちがあると、ついつい気を抜いてしまいがちです。しかし、いきなりのタイミングで彼に抱かれそうになったらどうですか？「今日は下着が変だからちょっと…」なんて断りますか？そんなチャンス逃すはずないですよね？
「いや、いきなりそんなチャンス訪れるわけないでしょ！」という声が聞こえてきそうですが、本当にチャンスというのは、いつどこで訪れるのかわからないので、常に準備をしておかなくてはいけません。下着だけではなく、メイクも服装にも常に気合を入れておくのは、片思いをしているのであれば、絶対にやらなければいけないことでしょう。何気なく行ったコンビニで彼に出会った時に、オシャレに気合が入っている時であれば、話しかけたりすることができるはずです。しかしそうでなければ…。少しのチャンスも逃さないように、いつだって下着までオシャレ心を忘れないようにしましょう。
【恋愛映画を観て心を磨く】
片思いとは、いつ実るものなのか？また、本当にこの気持ちは届くの？と不安な日々が続くことでしょう。しかし、不安な気持ちでばかりいても何も変わりません。そんな時は、恋愛映画を見て心を磨いておきましょう。恋愛映画は、恋愛好きにとっては非常に楽しめるものも多いですし、沈んだ気持ちを向上させるのにも良い内容の作品が多いです。「私もこういった恋愛をしたいな」と考えるだけでモチベーションは上がるはずですし、参考になる内容もあるでしょう。では、おすすめの恋愛映画をご紹介していきます。
（ただ、君を愛してる）
玉木宏と宮崎あおいがキャストの「ただ、君を愛してる」は片思いを人をしている人には是非見てほしい作品です。好きになった人には、別の好きな人がいた。別の人に片思いをしている男性を好きになってしまう、純愛映画です。かなり切ないストーリーなのですが、一途な想いが自身の気持ちとリンクして、気分が高ぶってしまうかもしれませんね。
（カノジョは嘘を愛しすぎている）
佐藤健と大原櫻子がキャストの、ベストセラーコミックを実写化した映画となっています。自分の正体を隠したまま恋愛関係を続ける主人公の心情などが入り交じり、様々な感情が溢れ出してくる作品となっています。何より、佐藤健の色気が凄くて、見ると彼のファンになってしまいます（笑）。恋愛だけではなく、音楽好きな人も楽しめる内容にもなっているので、見る価値は高いでしょう。
（世界の中心で、愛をさけぶ）
かなり有名な映画ですが、これほど切なくなる恋愛映画はないのではないでしょうか？初恋の人が不治の病でこの世を去ってしまう…。高校生が受け止めるには、あまりにも残酷な結末に多くの人が涙したことでしょう。一度見た方でも、久しぶりに見てみると「大切な人が近くにいる幸せ」というものを、心から実感できることでしょう。映画ももちろんですが、ドラマ版も非常におすすめできます。
（君に届け）
見ていると、気持ちがほっこりしてくる恋愛映画です。消極的な主人公が、好きな男の子にたくさんの勇気をもらい、どんどん成長していく姿に非常に励まされます。見ると「よし、明日も頑張ろう！」といった気持ちになるので、片思い中のモチベーション維持にはもってこいの作品となっていますね。
【まとめ】
片思いというのは、頑張れば必ず報われるといったものではありません。なので、自分の気持ちに対していかに折り合いをつけるかが大切でしょう。モチベーションを下げると、そういった気持ちが行動にも表れてしまい、私生活にまで支障を来すこともあります。しかし、恋愛は楽しんでなんぼです。辛い片思いであろうが、好きな人が近くにいる喜びを感じて、そういった感情ですら楽しんでいけるようにしましょう！