恋している女性って、周囲が驚くほど急にキレイになりませんか？とくに意識してダイエットやお肌のケアをしたわけでなく、内面から溢れる女らしさ、美しさ。それが恋のパワーです。ドラマや小説、アニメの恋愛エピソードの中の疑似恋愛でも、ドキドキするだけで女はキレイになれるって、知っていました…！？
■恋愛エピソードでキレイになれる理由
恋をすると、脳から恋愛ホルモンがたくさん放出されます。その結果、ボディラインが魅力的に引き締まってきたり、自然とお肌のツヤが良くなったり。目がキラキラ輝いて、明るい表情に変化します。ファッションも、モノトーンや暗い色より、ピンクなどの幸せカラーを好むように。恋の効果で気持ちが変わるだけで、外見も大きく影響されます。無理せずにナチュラルにキレイになれるって、一番理想的ですよね。
だからといって、恋したいと思ってもなかなか思い通りに始められるものではありません。忙しくて出会いがない人もいるし、もう結婚している人だと不倫になってしまいますからね。でも大丈夫なんです。このキレイになれる恋パワーは、疑似恋愛でも効果アリなんです！
疑似恋愛という言葉は、必ずしも適していないかもしれませんが、恋をする相手はリアルな人間でなくてもOK。恋の相手は好きなアイドルや俳優さん、アニメの登場人物で十分。本気で好きになると、その姿を想像するたびにドキドキして心ときめきますよね？すると本当の恋愛と同じように、恋パワー効果が表れるんです。好きなドラマ、映画、アニメの中で恋することでキレイになれるんだったら、どんどん心ときめかせてその効能を得たいですよね！
■ドキドキする恋愛エピソードって？
相手は誰でも構わないですが、とにかくドキドキすることが大事。その心の高まりが、恋愛ホルモンを放出させるからです。恋愛もののストーリーを選ぶときは、ドキドキ度が高いものを選びましょう。
例えば、ちょっと刺激的でドラマティックな恋愛ストーリー。初恋の高校時代の先生と、時を経て再開する物語とか…
「初恋の高校の担任に、5年ぶりにばったり会ってしまった。実家に帰った際、ひとり散歩していて。高校3年のとき、私が恋をした先生は27歳だった。今は32歳、まだ独身。キレイめな服の趣味も、メガネをかけたクールな雰囲気も、当時と変わっていたなかった。ひょんなことから連絡先を交換して、たまにお茶するようになった。初恋は受験、卒業と共に淡い思い出で終わっていたし、今は彼氏がいないけれど、大学時代に何人かと付き合っていた。その間、先生のことを思い出すことは何度かあった。でもずっと好きなわけではなかった。けれど、大人になってから先生と会うようになって、気持ちに変化が…。先生は今、私を生徒としてではなく、ひとりの女として扱う。『今度飲みに行こう』とデートにも誘われた。会話が途切れたとき、先生のちょっとミステリアスな表情を見て、ドキドキしてしまう。好きな気持ちが、また膨らんできたかもしれない……」
続きは大人のラブストーリーが展開されることでしょう…！
また他には、障害だらけの恋愛って、盛り上がりますよね。自分が経験する分には辛いですが！フィクションなら浮気も三角関係も、自由に楽しめます。
「何度か会ったことのある彼の友達から、突然告白されてしまった…。彼との付き合いは順調だけれど、もう3年目。マンネリ感がないといえば嘘になる。その後輩は、アクティブで人気者の彼とは全然違ったタイプの男の子。年のわりに知的で大人びたところがあって、正直ちょっと気になる存在。いつもは礼儀正しい雰囲気の彼なのに、意外なくらい強引な言葉で迫られて…、ダメだと思いながらはっきり断れない私にとうとう……」
こんな昼ドラみたいな展開のエピソード、ハラハラドキドキさせられますよね。現実にはめったにないような自分をめぐっての三角関係に、どっぷり浸かって楽しみましょう。
■恋愛ホルモンを出すのに大切なこと
気持ちをときめかせて恋愛ホルモンのキレイ効果を得るためには、素直な心でいることが大切。でも大人になると、いろいろ事情があって、心がお疲れモードになりがちです。多く苦い経験をして、心をすり減らしてしまった人もいるでしょう。でも女性をキレイにしてくれる恋愛ホルモンは、フィクションの世界の恋愛エピソードを、まるで自分のことのようにまっすぐと受け止めることができないと湧き出てきません。斜に構えたものの見方をしていては、完全なる恋愛脳にはなれないのです。
恋愛ホルモンをたっぷり放出できるピュアな心でいるためには、日々のストレスを貯めすぎないよう気を付けましょう。心が疲れていると、気づかないうちに気持ちが荒んでしまいます。自分の心を気遣って、ストレスはこまめに取り除くよう心がけて。毎日しっかり睡眠をとって、仕事や生活を無理し過ぎない。限界を超えてがんばりすぎない生き方を。オフの日は悩みも課題も全部忘れて、子供時代のように好きなことを全力で楽しみましょう。
何かとストレスの多い現代で、リラックスして自然体に過ごすのは難しいこと。でもガチガチに凝り固まった心とカラダを、さらに無理して磨き上げる人工的な美よりも、解き放たれた心から滲み出るナチュラルな美しさの方が、何倍も素敵ですよね。本物の恋でなくてもいいんです。ドキドキする恋愛エピソードに素直に心ときめかせて、キラキラ輝くキレイな女性を目指してみませんか？